DEROULEMENT DES CONSULTATIONS

Dîner illustré

Les consultations se font soit à distance (en ligne) soit à votre domicile (pour les personnes résidant dans un rayon de 10km environ autour de Saint-Drézéry -34160).

Le contenu des séances reste le même et ne change en rien ma prestation.

 

Consultation initiale

Lors du premier rendez-vous un bilan nutritionnel est réalisé, nous évaluons ensemble vos besoins et voyons comment y répondre.

Nous discutons ensemble de vos habitudes alimentaires, sans tabou, et voyons comment travailler ensemble pour atteindre vos objectifs et un mieux-être.

 

Consultations de suivi

Les consultations suivantes seront personnalisées et adaptées à votre situation. L'une des priorités est de trouver ensemble le suivi qui vous convient.  Cela permet de voir votre évolution au fil des semaines, de rester motivé, de répondre à vos questions et d'en apprendre plus sur votre alimentation. Cet accompagnement peut passer par:

  • un accompagnement aux courses alimentaires,

  • la proposition de recettes personnalisées,

  • des ateliers d'alimentation en pleine conscience pour retrouver ses sensations corporelles,

  • un apprentissage pour composer ou mieux gérer ses repas (sorties, repas de fêtes, repas selon votre pathologie...)

Le nombre de séances et la périodicité est discutée ensemble

selon vos besoins et en accord avec vous. 

 

MON APPROCHE

Motif abstrait 26

Partager et discuter de son alimentation n'est pas anodin.

Notre lien à l'alimentation est intime et nous ressemble. C'est pour cela que je souhaite que chaque séance se déroule en toute bienveillance, sans jugements.

Au fil des séances il est question de se faire confiance et d'avancer ensemble.

Je vous accompagne pour trouver une alimentation qui vous convienne et qui allie plaisir et santé. Oui, c'est possible de bien manger tout en se faisant plaisir !

L'objectif étant de répondre à vos questions, vos doutes, et d'obtenir du changement sur du long terme pour vous mener à une autonomie dans vos choix alimentaires.

Je reste disponible en dehors des consultations pour des questions pratiques afin de faciliter cet accompagnement.